La terza età è quel periodo della vita dove spesso le cattive abitudini presentano il conto, soprattutto in tema salute. E’ anche quel periodo della vita più riflessivo che ci porta a riavvolgere il nastro e mettere ordine nella nostra vita. Infatti, sempre più spesso gli over 60 si avvicinano all’attività motoria e avendo più… [ Leggi Tutto ]
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Oggi ci occupiamo del mal di schiena, di seguito il riassunto di uno studio scientifico di quest’anno. Scopo della ricerca, valutare l’impatto del nordic walking su persone affette da lombalgia cronica non specifica . Lo studio ha riguardato 80 persone sia uomini che donne tra i 29 e i 63 anni. I soggetti sono stati… [ Leggi Tutto ]
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Oggi parliamo di uno studio italiano che ha riguardato alcune pazienti operate al seno affette da linfedema moderato, fino al secondo grado. Ma cos’è il linfedema? si tratta di un cronico accumolo di liquidi nei tessuti conseguenza di alcuni interventi di chirurgia oncologica ( mastectomia, melanoma). La patologia, ancora oggi, colpisce una paziente su quattro… [ Leggi Tutto ]
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Parliamo oggi di un recente studio russo che ha riguardato giovani adulti. Purtroppo, il sovrappeso e l’obesità nei giovani sono dovuti alla scarsa propensione dei ragazzi all’attività fisica. L’obiettivo dello studio è quello di valutare l’efficacia del nordic walking non solo per la perdita di peso ma anche per il miglioramento dello stato funzionale e… [ Leggi Tutto ]
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