Nordic Walking: una disciplina sportiva e salutare. Richiedi la tua prima lezione gratuita di Nordic Walking
Sano
Il Nordic Walking si pratica all’aria aperta, non è stressante fisicamente o psicologicamente e dà grandi benefici a chi soffre di ansia o depressione.
Completo
Il Nordic Walking non allena solo i grandi gruppi muscolari, ma anche i più piccoli, dimenticati dalla maggior parte degli sport e aiuta a mantenerti in forma.
Per Tutti
Non ci sono limiti di età o preparazione fisica. Si tratta di una pratica per tutti, che allena tutti i gruppi muscolari in perfetta simmetria senza traumi.
A ogni livello
E’ un’attività che si può praticare a diversi livelli: da amatoriale a sportivo, portando benefici di volta in volta diversi a seconda del livello di impegno profuso.
Il Nordic Walking
Il Nordic Walking è una disciplina nata in Finlandia alla fine degli anni ’90 e in pochi anni ha coinvolto 10 milioni di appassionati in tutto il mondo.
Una Disciplina per tutti
Il Nordic Walking è un’attività fisica per tutti: anche per le persone anziane o convalescenti o che non possono praticare molti sport per problema fisici.
Come e Dove praticarlo
Pratichiamo nei parchi di Roma e le lezioni si svolgono in gruppi di 4 o, al massimo, 6 persone per garantire di essere seguiti con la dovuta attenzione.
